Μια βιωματική εμπειρία για την εξερεύνηση της αλληλεπίδρασης του φωτός και της επίγνωσης,προσφέρεται στο Ίδρυμα Τεχνών Β & Μ Θεοχαράκη. Οι συμμετέχοντες θα μπορούν να απολαύσουν ένα διαφορετικό βίωμα μέσω τεχνικών της γιογκικής παράδοσης σε συνομιλία με την έκθεση σύγχρονης τέχνης «Αδειάζει, γεμίζει, το φως» σε επιμέλεια Τάκη Μαυρωτά & Πάνου Γιαννικόπουλου.
Πρόκειται για μια σειρά τεσσάρων βιωματικών εργαστηρίων (διάρκειας 2 ωρών) που συνδυάζει τεχνικές της γιογκικής παράδοσης με σκοπό να καθοδηγήσει τους συμμετέχοντες μέσα από την αυτογνωσία και τη δημιουργική έκφραση. Οι τρεις πρώτες συναντήσεις ενσωματώνουν στοιχεία της γιογκικής παράδοσης (breathwork, mindfulness, τεχνικές χαλάρωσης) και η τελευταία συνδυάζει όλες τις τεχνικές μαζί δημιουργώντας μια πλήρη πρακτική γιόγκα, ενώ όλες εμπλέκονται με την τρέχουσα περιοδική έκθεση με επίκεντρο το φως. Οι συμμετέχοντες θα συνδεθούν με τον εσωτερικό τους κόσμο μέσω αυτών των τεχνικών, καλλιεργώντας τη διαύγεια, την ισορροπία και την αυτοέκφραση, και θα κληθούν να παρατηρήσουν τα έργα τέχνης και το σύνολο της έκθεσης μέσα από μια διαλογιστική ματιά.
Με την Αλεξάνδρα Παλαντζά, Yoga Master Trainer E-RYT 500, Sleep based Meditation Specialist, YACEP.
22, 29 Ιανουαρίου, 5,12 Φεβρουαρίου 2025
Τετάρτη 18:00-20:00
•
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου